L'Ikigaï est un concept japonais très ancien selon lequel il y a obligatoirement quelque chose dans notre vie qui nous valorise, qui peut nous aider à renforcer notre estime de soi, à augmenter notre potentiel de joie, et qui, en outre, déteint sur les gens qui nous entourent : notre famille, notre communauté, notre environnement..
Pour découvrir cet Ikigaï, cette raison d'être, et en profiter, il suffirait en réalité de la faire émerger de nous, de notre inconscient.
Iki = être en vie, être pleinement vivant, débordant de vie, de joie, d'énergie
Gaï = ce qui vaut la peine, ce qui a un sens.
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L'IKIGAI, C'EST LA RAISON D'ETRE
Pour les Japonais, l'Ikigaï est une raison d'être, c'est ce petit quelque chose qui rend la vie précieuse, qui nous dit qu'elle vaut la peine d'être vécue, qui nous donne envie de nous lever le matin pour profiter pleinement de notre journée.
Le trouver et vivre selon ses principes procure une inébranlable joie malgré les aléas du quotidien.
L'Ikigaï est un point d'appui pour transformer certaines contraintes du quotidien en actions toujours plus agréables. C'est retrouver le plaisir de faire. Quelle jolie promesse !
... ET UN ART DE VIVRE
L'Ikigaï est un art de vivre ancestral qui procure un équilibre personnel, qui participe au bonheur de chacun et qui permet d'établir une relation harmonieuse entre soi, son environnement et le monde
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C’est une philosophie, un guide du bonheur, une recette vers la sérénité et l’équilibre absolu et le secret pratique d’une vie longue et joyeuse.
Vivre selon son Ikigaï, c'est apprendre à regarder son quotidien sous un angle nouveau, c'est une manière de s'épanouir dans l'action, c'est profiter du moment présent tout en faisant fructifier son potentiel de joie.
C'est finalement assez facile car il s'agit tout simplement de s'approprier une caractéristique spécifique de sa personnalité, qui permettra de s'épanouir et de mettre en place un certain nombre de pratiques et d'actions dans sa vie quotidienne pour en profiter pleinement.
Vivre selon son Ikigaï c'est cultiver sa joie de vivre et se connecter
à ce qui fait sens pour nous.
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Tout le monde a un Ikigaï !
C’est l’équilibre parfait entre les compétences, les connaissances, les activités que vous aimez et dans lesquelles vous êtes qualifiés, celles pour lesquelles vous pourriez être payé et dont le monde a besoin (selon vous).
L’Ikigaï se compose donc de éléments :
- Le plaisir : ce que j’aime faire
- Le talent : ce dans quoi je suis doué(e)
- Le besoin : ce dont le monde a besoin
- Les revenus : ce pour quoi je suis payé(e)
L’Ikigaï se situe au milieu de tout ça : là où les éléments se superposent.
Si vous trouvez votre Ikigaï, vous ferez à la fois quelque chose que vous aimez, ce dans quoi vous êtes doué ce dont le monde a besoin et pour lequel vous êtes payé.
L'Ikigaï
Pourquoi faire son Ikigaï ?
Faire son Ikigaï, c’est trouver ce qui nous rend heureux de vivre, trouver pourquoi on se lève le matin.
L’Ikigaï est profondément lié à notre conception du bonheur. C’est un processus qui demande d’être patient et persévérant.
L’kigaï est votre boussole qui reflète votre vision de la vie.
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Trouver son Ikigai peut être un processus introspectif qui nécessite du temps, de la réflexion et parfois de l'expérimentation.
Voici quelques étapes qui peuvent vous aider à découvrir votre Ikigai :
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Réfléchir à ses passions
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Évaluer ses compétences
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Identifiez vos talents naturels
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Réfléchir aux besoins et aux problèmes du monde qui vous préoccupent.
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Vous y trouverez une tranquillité d’esprit et deviendrez plus créatif et plus performant.
Comment se déroule l'accompagnement ?
L'accompagnement se déroule sur 7 séances, par visio.
Une séance supplémentaire pourra être envisagée 1 mois après la fin de l'accompagnement pour faire le point.
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Chaque séance durera environ 1 heure, peut-être un peu plus ou un peu moins en fonction de votre rythme.
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Vous recevrez avant chaque séance le détail de notre entretien.
Vous serez en possession d'un work book où tous les thèmes abordés seront mentionnés, il vous servira de base pour votre recherche.
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Vous aurez ensuite un travail personnel d'introspection à effectuer afin de répondre au mieux aux questions posées.
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Accompagnement individuel
CHARTE DE DEONTOLOGIE
Cette charte de déontologie vise à établir une relation de confiance entre vous et moi et à délimiter le champ d'application de mes offres.
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Je propose des prestations professionnelles de qualité, une écoute bienveillante, tout en respectant les principes fondamentaux basés sur le respect de l'autre.
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Je m'engage à travailler sous le sceau de la confidentialité et de la discrétion. Ce qui est exprimé et vécu lors d'une séance reste confidentiel
Je me réserve le droit de refuser un client qui ne respecterait pas ces principes.