Les méfaits du stress au travail
Une charge de travail inadaptée, de trop grandes responsabilités, une mauvaise organisation, de conditions de travail difficiles, des tâches mal définies, une mauvaise organisation, une pression trop grande, un manque de soutien, une non reconnaissance de l'engagement et du travail réalisé engendrent un mal être au travail et un stress latent.
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Le harcèlement moral et le stress peuvent provoquer de nombreux troubles, bénins à graves, psychologiques et physiques , allant de l'irritabilité, l'hypersensibilité émotionnelle, la fatigue, l'insomnie, à la dépression et à l'épuisement professionnel (burn out), des problèmes cardio vasculaires, des troubles musculo squelettiques, de l'hyper tension à l'absentéisme et risques d'accident (sur le lieu de travail ou non).
Comment peut agir l'entreprise ?
Peu de directions s’impliquent vraiment.
Pourtant, certaines actions simples peuvent être mises en place afin de venir en aide aux employés, en premiers premiers lieux par l'écoute active et la bienveillance.
La vigilance et le dialogue permettent de détecter les premiers signes de mal être et d’anticiper en accompagnant le salarié.
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En interne, chacun des acteurs de l'entreprise a son rôle à jouer :
Le salarié doit apprendre à « s’écouter » et à « se connaître », à dire non et ne pas s'isoler.
L'employeur doit mieux cultiver la reconnaissance, respecter la vie privée et professionnelle, et savoir répartir la charge de travail, chaque fois que nécessaire…
En prenant en considération le bien être de chaque employé, l’entreprise y gagnera forcément : moins de stress, mois d’absentéisme, des collaborateurs mieux dans leur peau et des défenses immunitaires renforcées !
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En externe, il existe de nombreuses solutions d'accompagnement :
sophrologie, relaxation, suivi psychologique, coaching sportif.
Le bien être en entreprise est un facteur de performances et de productivité.
Evacuer les tensions, le stress est essentiel pour accomplir chacune des ces missions avec aisance
La gestion du stress en entreprise permet :
- efficacité
- productivité
- concentration
- motivation
- créativité
- implication
- bonne ambiance
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En outre, un salarié pris en compte dans l'entreprise dans sa globalité, avec ces capacités et ses limites se sentira reconnu et d'autant plus impliqué en voyant la bienveillance de son employeur et son intention de contribuer à son bien être.
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Créer une atmosphère agréable au sein de votre entreprise favorise de bonnes conditions de travail et diminue le stress
Quels sont les bénéfices ?
Mes solutions pour un mieux être dans votre entreprise
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Prestations par 1/2 journée ou journée
Déplacement sur site
(Toulouse et banlieue)
Je vous rappelle que tout soin énergétique ou massage ne peut se substituer à un traitement par la médecine conventionnelle ou un suivi psychologique.
En cas de symptômes ou de problèmes, veuillez vous rapprocher d'un médecin ou d'un professionnel médical ou paramédical.